Erster 10 Km-Lauf in diesem Jahr ..

.. bei voller Sonne und nur in kurzer Hose.
1,5 Std. - 9 Km Nonstop Feldweg, 1 Km barfuß im Wald und auf der Wiese.
Vortrainiert durch Radfahren in den Wochen davor und
durch durch einen ersten 10 Km-Anlauf vor zwei Wochen mit einigen Pausen.
No Probs.